Die Kraft von Wind und Welle - Taiji-Ferien auf La Palma

Nächster Termin:  1.-8. März 2020   Online Anmeldeformular

  

Welle Küste La Palma

Am Meer stehen und die Kraft der Wellen und des Windes in Dir fühlen.

Die herrliche Landschaft im Norden von La Palma bei kleinen Wanderungen erkunden.

An schönen Orten zusammen die Tai Chi Geheimnisse erforschen.

Still stehen und den Sonnenuntergang mit dem ganzen Körper fühlen.

In die unendlichen Weiten des sternenübersäten Himmels schauen.

Die Ruhe bewahren in der Brandungswelle des Lebens.

  

Das Erlebnis 

Wir werden  jeden Tage ca. 3 Stunden gemeinsam üben und  meditieren. Am Morgen auf einem Aussichtspunkt 800 m über dem Meer mit Blick zum Sonnenaufgang in die Berge und auf das Meer. Eine weitere Übungseinheit findet im Verlauf des Tages oder am Abend an einem schönen Ort am Meer, oder am Berg, im Lorberurwald oder im Barranco statt.  Zu den schönen Orten fahren wir auf den verschlungen Wegen der Inseln mit dem Bus , Taxi oder Leihauto. Die Kosten für diesen Transfer sind nicht im Kurspreis enthalten.

 Du entscheidest selbst, welche Übung Du mitmachen möchtest, welche Wege Du gehen möchtest und welche Themen Du erforschen möchtest. Es gibt genügend Zeit für Dich alleine: Im Liegestuhl ausruhen, im schwarzen Sand am Meer liegen oder die malerischen Orte erkunden. Es gibt eine gut ausgebautes Wanderwegenetzt auch direkt von Puntagorda aus.  Wir können Ausflüge zusammen machen oder Du gehst alleine für Dich in die Wildniss. 

Beim Tai Chi Spielen üben wir einen entspannten Umgang mit Kraft.  Wind und Wellen , die wilde Natur, Blumen und Bäume und die kleinen steilen Pfade sind  anregende Übungspartner. Wir beschäftigen uns mit meditativen Schwungübungen aus dem   Swinging and grounding , Grundübungen aus dem   Push hands    und Meditation- und Wahrnehmungsübungen aus dem   Qigong .

Für die Übungen braucht es keinerlei Vorerfahrung, jedoch die Bereitschaft mit  anderen Teilnehmern in Partnerübungen die Wirkung von Kräften zu erforschen. Wir lernen dabei auch einen angemessenen und einfühlsamen Umgang miteinander, der sich auf andere Situationen im Alltag und auf jede Form von Kommunikation übertragen lässt. 

Du kannst Taiji- und Qigong-Unterricht auch als als Einzelstunden und in Ergänzung zu Deinem individuellen Urlaub buchen. Die Unterrichtszeiten  und Unterrichtseinheiten besprechen wir dann nach Deinen Wünschen.

 

Der Ort

Mar y Monte Terasse mit BrunnenUnser Basislager ist die Pension Mar y Monte in Puntagorde im Nord-Westen der Insel. Sie ist klein und ein absoluter Geheimtipp. Das super geniale Frühstück ist Legende.
Für den Tag versorgt sich jeder mit einem kleinen Imbiss selbst. Es gibt mehrere kleine Supermärkte in Puntagorda. Abends können wir zusammen in der kleinen Gästeküche der Pension kochen oder gehen zum Essen in ein landestypisches Restaurant.
Da es nur 5 Zimmer gibt werden die bald vergeben sein. Axel vermittelt weitere Zimmer und kleine rustikale Ferienhäuschen in der Nähe.
 
Von Puntagorda aus machen wir Ausflüge zu anderen schönen Orten auf der Insel.
 Welche Orte wir aufsuchen kann ich erst entscheiden, wenn wir vor Ort sind. Es hängt vom Wetter und dem Geschmack der Gruppe ab. In der Fotoshow kannst Du ein paar Beispiele sehen.
Mit dem online-Formular buchst Du nur den Unterricht.  Ausflüge und Wanderungen können wir nach Lust und Laune gemeinsam machen oder jeder kann auch für sich die Insel erkunden.
Ich mache seit vielen Jahren jeden Winter Urlaub und Ferienseminare auf der Insel . Gerne zeige ich Dir meine Lieblingsplätze oder berate Dich für größere Wanderungen zu entlegenen Orten.

 

 

  • Zu den tausendjährigen Drachenbäumen von Buracas bei Las Tricias. Einkehren in der Finca aloe Vera . Es gibt herrliche Salate, Säfte mit Aloe Vera und selbstgebackener Kuchen.
  • Schluchtenwanderung durch den geheimnisvoller Loorberwald bei La Zarza  zur Caldera de Agua und  und Besuch im Parque Cultural de la Zarza.
  • Wanderung entlang der eindrucksvolle Steilküste und Abstieg in einen Barranco im Reserva Natural Especial de Guelguen  im Norden der Insel bei Garaffia und abends Essen in Santo Domingo.
  • Entspannen  am schwarzer Lava-Sandstrand in Tazacorte oder Puerto Naos, Sonne und Wind, Strandpromenade und Fischessen.
  • Wanderung zur La Cumbrecita, Besuch der ältesten Kiefer der Insel und anschließend Bummel durch Los Llanos, der heimlichen Hauptstadt von La Palma. Tolle Eisdiele und schöne Restaurants.
  • Fahrt auf den Roque de los Muchachos und Wanderung auf dem Caldera-Rand mit sensationellem Blick in die 1500 m tiefen Abgründe der Caldera.
  • Fahrt in die Angusta-Schlucht mit großer Wanderung durch die Hänge der Caldera und im Flussbett durch die Schlucht zurück odereiner  kleiner Wanderung vom Parkplatz aus zu idyllischen Plätzen und plantschen im Bach.
  • Fahrt zum Punta del Puerto Viejo und Abstieg zur eindrucksvollen Steilküste. Picknick, Entspannen und Üben bis zum Sonnenuntergang.
  • Fahrt an die Südspitze der Insel. Wanderung vom Vulkan San Antonio zu den Salinen von Fuencaliente. Trittsichere Wanderer können den Vulkan Teneguia besteigen.

 

 

Malen am Wasser mit Antje Bleck

Einen Tag können wir mit Antje am Wasser verbringen. Hier findest Du die Infos zu ihren Malseminaren.
Für diesen Event entstehen nochmal Seminarkosten, die direkt mit Antje abgerechnet werden. 
 

Massagen mit Robert

In der Pension, im neu gebauten Glashaus auf der Dachterasse, bietet Robert seine ruhigen Massagen mit langsamen und tiefgehenden Griffen an.
Die Massagen ergänzen die Taiji- und Qigong-Übungen auf ideale Weise. Sie verbessern die Körperwahrnehmung und ermöglichen eine tiefe Entspannung.

 

Die Kosten

Taiji- und Qigong-Unterricht im Kursraum  von Mar y Monte oder an schönen Orten .

390  € bei   bei  3 - 5 Personen und täglich 3 Stunden Unterricht

320  € bei 6 - 8 Personen und täglich 3 Stunden Unterricht

Einzelunterricht pro Stunde 60  €

Kosten für den Transfer zu den Kursorten sind nicht im Preis enthalten und werde vor Ort mit der Gruppe organisiert.

Größere Gruppen kann ich auf Anfrage stundenweise organisieren. Honorar nach Vereinbarung.

 

Wichtig: Du musst Flug und Unterkunft selbst buchen:

Preise und Routen für den Flug sind sehr unterschiedlich. Du buchst nach eigenem Geschmack.

Von Frankfurt aus gibt es Mittwochs und Sonntags einen Direktflug nach Santa Cruze. 

Den Transfer zwischen Flughafen und Puntagorda und die Tagesausflüge sind mit dem dem Taxi, Bus oder Mietauto möglich. Ich helfe bei der Organisation.  Die Kosten für ein Mietauto können wir nach vorheriger Absprache teilen.

Malen am Meer mit Antje oder die Massagen mit Robert können einzeln gebucht werden und sind nicht in der Kursgebühr enthalten.

 

 

Übernachtung in Mar y Monte

mit dem genialen und berühmten Frühstück

 bitte direkt bei Axel buchen und bezahlen. 

 

Pension MAR y MONTE 

Axel Fröman 
Calle Pino de la Virgen 7, E- 38789 Puntagorda 
Isla de La Palma – Canarias 
Telefon (tgl. 9-14 Uhr) & Fax: 0034- 922 493067 
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
http://www.la-palma-marymonte.de

 

Sollte die Pension bereits ausgebucht sein, kann Dir Axel helfen eines der schönen Ferienhäuschen zu buchen.

 

Teilnehmerstimme  

Meine Tai Chi und Oigong Ferien auf La Palma über Ostern 2017 waren einfach toll. Von Anfang an kam mir für dieses Land der Begriff Paradies in den Sinn. Sogar auf dem  Roque de los muchachos  musste ich unbedingt mitteilen, dass auch das das  Paradies  für mich ist. Wir waren innerhalb der Unterkunft und unterwegs eine super Gemeinschaft, in der ich mich sehr wohl, frei und angenommen fühlte. Die Begeisterung Gudruns für das Land und die Berührung mit der Kraft der auch magischen Übungsorte und den Landschaften, bereiteten mir sehr viel Freude und weckte in mir das Interesse, mich einzulassen. Der Weg zum  Mirador de Miraflores, unserem morgendlichen Übungsplatz, ging durch eine Pracht von Blüten und Pflanzen, auch in Erwartung der Sonne, die dann über  dem Roque aufging. Mein Stand im Leben wurde mir über die Wahrnehmung und Korrektur meiner Körperhaltung bei den Übungen klar und ich erprobte, wie ich neu dem Leben begegnen kann. Im  Paradies La Palma  spürte ich gerne meine Verbundenheit mit der Erde, sei es auf einem Fels in der Brandung des Meeres, auf dem tiefsten Punkt eines  Barranco  oder bei unseren vielfältigen, einige Höhenmeter überwindenden Wanderungen. Ich empfand eine wohlwollende, mich bedingungslos annehmende  Erde  unter meinen Füssen.  Als ich nach dem Rückflug nachts keinen Schlaf fand, erinnerte ich mich an die gespürte Verbundenheit meiner Füße mit der Erde und ich schlief tief in meine Füße gezogen, gut ein.    Agnes

 

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Kontakt

Anfragen und Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Telefon 0171 6884 039 

Adresse Taiji-Raum: Unterhainstraße 29, 63743 Aschaffenburg

Adresse Büro: Gudrun Geibig, Bahnhofstraße 76, 63743 Aschaffenburg

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