Ausrüstungsliste Albinen

Wir übernachten auf 1300 m und  kommen bei den Wanderungen bzw. mit den Seilbahnen bis auf 2300 m sind also im hochalpinen Klima.
Auch im brütendheißen Sommer 2018 war es hier kühl und es hat auch mal geregnet. 
Du brauchst deshalb gute Outdoorkleidung und feste Laufschuhe für diese Reise.

 

  • Winddichte und Regenfeste Jacke
  • Bequeme Kleidung zum Wandern und für die Qigong-Übungen
  • Warme Jacke oder Puli für Abends auf der Terrasse
  • Indoorschuhe für Qigong im Kursraum und als Hausschuhe für das Hotel
  • Leichte Schuhe für Qigong im Freien und für Spaziergänge in der Umgebung
  • Feste Wanderschuhe die auch im felsigen Gelände und auf rutschigen Alm- und Waldwegen Halt geben.
  • Tagesrucksack
  • Wasserflasche
  • Sitzunterlage für feuchten Untergrund
  • Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor 
  • Sonnenhut oder Bandana  oder Buff
  • Insektenschutzmittel
  • Badesachen und Badehandtuch falls wir in die Therme gehen
  • Großes Tuch zum Liegen und Handtücher für die Therme  und evtl. Saunalandschaft
  • Tagebuch und Schreibzeug/Malsachen 

Wir sind in der Schweiz. Du brauchst also Franken.  In Albinen gibt es keine Bank und keinen Bankautomat. Der nächste ist in Leukerbad. Besser also Vorsorge treffen.

Wenn du mit dem Auto kommst, dann ist Leuk die letzte Tankstelle.  Die nächste wäre dann in Leukerbad.

Bitte denke auch an persönliche Medikamente. Die nächste Apotheke ist in Leukerbad.

Im Hotel gibt es nur Halbpension. Albinen hat einen kleinen Dorfladen in dem Du alles bekommst was Du für den Tagesrucksack brauchst.   Es gibt dort auch regionale Produkte und die wichtigsten  Körperpflegeprodukte. 

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Telefon 0171 6884 039 

Adresse Taiji-Raum: Unterhainstraße 29, 63743 Aschaffenburg

Adresse Büro: Gudrun Geibig, Bahnhofstraße 76, 63743 Aschaffenburg

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